تقویم برنامهها و مسابقات
ماه ها | ویژه برنامه ها | کلاس ها |
مهر |
7/3: پینت بال، به مناسبت هفته دفاع مقدس 7/14: مسابقه 4*9 به مناسبت آغاز سال تحصیلی جدید 7/22: کارگاه شناخت بدن انسان |
روزهای زوج: آمادگی جسمانی، دفاع شخصی، والیبال روزهای فرد: فیتنس، TRX |
آبان |
8/1: برنامه کوهنوردی تا مزار شهدای کوهسار، به مناسبت هفته تربیت بدنی 8/12: مسابقه شنا به مناسبت ولادت حضرت زینب 8/27: کارگاه تغذیه |
روزهای زوج: آمادگی جسمانی، دفاع شخصی، والیبال روزهای فرد: فیتنس، TRX |
آذر |
9/16: مسابقه داژبال، به مناسبت روز دانشجو 9/18: مسابقه خروس جنگی به مناسبت روز زن (ویژه همکاران) 9/25: کارگاه متابولیسم |
روزهای زوج: آمادگی جسمانی، دفاع شخصی، والیبال روزهای فرد: فیتنس، TRX |
دی |
10/15: مسابقه هفت سنگ، به مناسبت روز پدر 10/21: کارگاه خواب 10/29: مسابقه هندپلو، به مناسبت مبعث پیامبر |
روزهای زوج: آمادگی جسمانی، دفاع شخصی، والیبال روزهای فرد: فیتنس، TRX |
بهمن |
11/6: مسابقه فریزبی، به مناسبت اعیاد شعبانیه 11/20: مسابقه هدف زنی، به مناسبت عید نیمه شعبان |
روزهای زوج: آمادگی جسمانی، دفاع شخصی، والیبال روزهای فرد: فیتنس، TRX |
اسفند | 12/14: مسابقه دوز انسانی، به مناسبت روز احسان و نیکوکاری |
روزهای زوج: آمادگی جسمانی، دفاع شخصی، والیبال روزهای فرد: فیتنس، TRX |